烟草在线据凤凰网报道    核心提示┃一位家长说，她的儿子今年刚上初中，成绩一般，朋友很多。最近，帮他整理衣物的时候发现，孩子的衣服上面居然有烟味，随后就告诫了他不能吸烟。但是之后有一次，儿子在外面和朋友一起吸烟，被她远远看到了，她很担心，不知该怎么办？

    心对心交流，多理解孩子

    “吸烟在当今初中生中不算稀罕事。”河南省郑州市第八中学心理教师晁霜杰说，目前在中国社会大环境下，很难从源头阻断青少年对烟草的接触。但是，初中生的生活范围有限，如果学校和家长联手，对学生进行教育和监督，就能防止一些学生染上烟瘾。

    对于已经有吸烟行为的初中生，家长首先应该了解孩子吸烟的原因。其实，青少年吸烟心理是各种各样的，有的好奇模仿，把吸烟当作成熟的标志；有的迫于同伴交往的压力；有的因为遭受挫折，用香烟麻醉神经；有的片面地认为吸烟能提神。

    不论造成吸烟的因素是什么，皆与青少年对吸烟危害性的认识不足有关系，家长不必过于惊慌，不要把负面情绪传染给孩子。选择恰当的时机，与孩子面对面交谈，交谈过程中一定要心平气和，注意自身的语气态度和用词表达。例如：“没关系，妈妈明白你的感受。”“妈妈能够理解你。”“嗯，确实会有这样的感觉。”等表达理解的话语。

    增强自信，可助戒烟

    了解原因后，除了“对症下药”，更应该让孩子真正认识吸烟的危害。家长可以搜集一些调查结果和真实案例，与孩子分享，用数据和事实说话。

    比如，针对出于社交认同、好奇模仿等原因抽烟的心理特征，可采用脱敏疗法和厌恶疗法。前者主要是通过讲道理、做游戏，逐步减轻其抽烟数量直至不抽；后者是通过观看或收听相关图片、音乐，及集中3至5分钟时间观看癌症病人，使孩子对抽烟产生厌恶心理。

    另外，哈佛大学一项研究表明，提高孩子的生活技能和信心，可以抵制吸烟行为。要关注孩子的教育，让他们觉得学习是愉快的事情，并在学习上，不断给予正面的反馈，赏识鼓励，而不是唯分数论。