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数据显示，这些戒烟成功者的体重从开始戒烟起，三个月内便有迅速增加的趋势。3个月后他们的人均增重达到2.9公斤，1年后人均增重了4.7公斤。而目前一些戒烟组织发给戒烟者的指南手册上，一般记载体重的增加幅度是“1年平均增重2.9公斤”。
增重原因仍在寻找中。但从以往的研究报告来看，香烟中的尼古丁可能有抑制食欲，提高代谢率的作用。
尽管也有专家认为，体重增加带来的健康风险，要远远小于吸烟。但有数据显示，全球每年死于吸烟的人数大概是510万人，而死于肥胖的人数是280万人。因此，禁烟也许会带来“发胖”的副作用，但从长远来看，还是尽量戒烟为好。
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