世界卫生组织将每年11月的第3周的周三定为“世界慢阻肺日”，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

　　慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，英文简称“COPD”，也就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，是慢性支气管炎和肺气肿的总称。慢阻肺具有进行性、不可逆特征。临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统。

　　“慢阻肺是一种可以预防、可以治疗的疾病。”大连医科大学附属第二医院呼吸内科主任王镇山介绍，吸烟是慢性阻塞性肺病致病的主要危险因素，吸烟还可导致免疫功能下降，易患反复呼吸道感染。戒烟则可改善肺功能，减少气道的高反应性，延缓慢性支气管炎进展，降低死亡率。

　　慢性支气管炎是成人中常见的慢性呼吸道疾病。其实，儿童也有可能患上慢性支气管炎。小儿急性支气管炎若咳嗽、咳痰超过2至3周即可考虑进入慢性过程。小儿慢性支气管炎除反复咳嗽、咳痰不愈表现外，几乎都伴有经常性的流涕、鼻塞、夜间张口呼吸症状。建议家长应当及时带孩子到医院做检查，进行正规治疗，不可盲目用消炎药。

　　肺气肿是老年常见的疾病。症状轻重视肺气肿程度而定。早期可无症状或仅在劳动、运动时感到气短，逐渐难以胜任原来的工作。随着病情的发展，呼吸困难程度随之加重，以至稍一活动或完全休息时仍感气短。“肺气肿是由于长期的肺部供氧压力所致，一般患有慢性呼吸道疾病的患者容易继发肺气肿，所以建议患有慢性支气管炎、支气管哮喘患者，应定期检查肺部功能，以免继发肺气肿。”

　　有时有些患者在临床症状出现之前，肺功能已经开始下降。比如，发现自己才爬几层楼就气短、呼吸困难时，往往肺功能已经比正常人差50%以上了。增加锻炼可以增强肺功能。例如慢跑等有氧运动，可以保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退。而对于40岁以上人群，建议应当定期到医院进行肺功能检查。长期抽烟者、反复呼吸道感染者、长期接触厨房油烟的人、职业性粉尘接触者，应定期接受肺部检查。

　　需要注意的是，如果患者本身有肺部病变的，如患有慢性支气管炎、慢性哮喘、肺结核、支气管扩张等患者，预防更加重要。在冬季，早晚要注意保暖，双脚的保暖尤其重要，睡前可以用温水泡泡脚；要适当运动，但空气质量差的时候不主张户外运动，出汗时要及时擦干和保暖，肺寒的人运动后不能喝冰冻的饮品，可在家制备姜汤、热茶等，在运动后饮用。

　　另外，每天吃胡萝卜也是保护肺部简单易行的方法之一。维生素A可影响多个系统的黏膜细胞生物合成，如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素A时，黏膜上皮组织就会发生改变，容易引发炎症，如气管炎、肺炎等。坚持每天吃一根胡萝卜，对呼吸系统尤其是肺部能起到很好的保护作用。