烟草在线专稿　　引：前不久，辽宁省凌源市局为了使我们的团队在工作中能够更团结、更坚强、更具有竞争力和向心力，特地在锦州地炮旅训练基地组织了此次拓展训练活动。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变得坚不可摧！

　　那么什么是拓展训练呢？到达目的地的当天晚上教官的一席话给我的印象颇深：所谓的“拓”就是一个提手旁加一个“石”字，也就是说要我们大家用手去把压在自己心里的大石头挪开，全身心的投入到工作和生活中，从而达到另一种境界！

　　由于身体的原因，笔者虽没有体验到那激动、刺激的时刻，但是仍然可以感受到每一个动作的惊心动魄，并用手中的相机记录下每一个片段。

　　本次从以下五项活动中获得的体会：　

　　信任背摔——协作精神

　　当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都是忐忑不安的，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，这是一个考验个人也考验集体的项目，当听到“我们准备好了，请相信我们”，队员应声而倒，恍惚间，已被队友们稳稳地接住，所有人的心都踏实下来，也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。通过此次活动，每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚信……这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。

　　穿越封锁线——磨刀不误砍柴工

　　这个项目要团队中的每个人在规定的时间内从大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰网，且每个网孔只能使用1次。我们觉得很难，但经过大家集思广益、群策群力，先计划、再开展行动。就将网孔大小，人员分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职，这些工作直接保证了项目的成功完成，所谓好的计划就是成功的一半。其实，一个团队在现实当中经常面临“封锁线”问题，能否在最短时间里，既集思广益，又充分发挥领导作用，果敢善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的，有计划的安排好做事程序，稳扎稳打，踏踏实实，才能从容自如地做好每一件事。

　　空中抓杠——胆量的考验

　　空中抓杠是一项十分考验人胆量的活动，当站在高达7米的小小的只能容下两脚的圆盘上时，当身下的高杆发出巨大晃动的时侯，是让人最害怕的，不可以借助安全绳，双目前视，近在咫尺的单杠，只要完美的一跃就可以结束此次活动，但是这一跃是需要多么大的勇气啊？屏住呼吸，瞄准目标，腾空而起，好！成功了，飞一般的感觉！有的时候自己的心理障碍是工作中的最大敌人，它会叫我们左思右想，迟迟不能做出抉择，即使能够勉强给出了答案，但是已经错过了时机，所以我们要战胜心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。

　　天梯——成功的背后

　　天梯是在团队信任的基础上，更进一步要求相互合作的项目。在讲解项目注意事项时，教练就讲了如何相互配合的要领。其间教练也不只一次提醒过，这是一个互相配合的项目，其实不光是攀爬的二名队员，攀爬队员下面还有其他队员在做收绳和放绳的动作，还有当攀爬队员下来的时候，又要求有几名队员去把云梯向后推。如果没有下面队员们，只靠两个人的力量，也没有那么容易完成。任务让大家知道，你的成功里面包含了许多人的帮助，同时通过帮助了解对方的优点和自己的缺点，相互沟通确立下一目标！

　　空中断桥——一个人的成败

　　断桥是所有项目里唯一要求一个人去完成的项目，在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退。克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力，“断桥”是一个考研意志的象征，断桥一小步、人生一大步，不是不能做，不是能力问题，是心理问题，突破心理极限，迈出这一步，感受勇于进取、超越自我的心理状态。还记得那句鼓励的口号吗？“你是真的很不错，你是真的真的真的很不错！”每次听到它，都会信心百倍！

　　每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用有了更深层次的感悟。　

　　一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中都是必须要确立的。　

　　一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议，无形中使团队更加团结。　

　　一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

　　拓展训练结束时，每个队员脸上都闪耀着自信，是的，“我们战胜了自己”；每个队员相互的目光都充满着信任，是的，“我们在一起是最棒的”！看到这一切，我在想，拓展训练“拓展”的是什么？拓展的是胆量、豪气和意志；拓展的是团队意识，沟通技巧；拓展的是信任和理解。

　　这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。这次训练，不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念、一种思想，更是朝烟实文化的体现！