烟草在线据《医学日报》报道编译 一项新的研究结果显示,考虑未来的人比那些不考虑未来的人更有可能戒烟。
英国纽卡斯尔大学的研究者分析了来自澳大利亚家庭收入和劳工动态(HILDA)研究的数据,以判断什么样的吸烟者更有可能戒烟。
澳大利亚的这项研究涉及7000名参与者,每年都对他们的经济收入和主观幸福指数做记录。研究者希瑟·布朗和珍·亚当斯发现,在2001年,有1800名参与者计划戒烟。
研究者从该项研究中收集了参与者未来目标的数据,尤其是财务安全和储蓄目标的数据。对未来的至少三个月设定了计划的人被归为拥有长期目标的群体,而那些只对未来一周制定了财务计划的人被归为拥有短期目标的群体。
之后,在截至2008年的几年内,研究者对这两个群体的戒烟成功率进行了评估。他们发现,76%的停止吸烟的人是拥有长期目标的计划者。
“帮助吸烟者稍微多考虑一下未来可能是帮助他们戒烟的一个有用的办法,这是很有可能的,”珍·亚当斯说道。
最近针对时间观的一项研究发现,较少考虑未来的青少年比对未来有计划的青少年有更严重的酗酒问题。考虑未来的后果能帮助人们远离冒险行为。此前的研究结果显示,考虑未来能帮助糖尿病患者过上健康的生活方式,并帮助可卡因瘾君子戒毒。
其他研究者建议,旨在帮助人们戒烟的介入项目必须是以未来为导向的。
仅吸烟就能造成超过80%的因肺癌而引起的死亡。吸烟还与肝癌、肠癌、胰腺癌、膀胱癌和卵巢癌等有关。吸烟不仅影响吸烟者自己,还影响吸烟者周围的人。二手烟能引起心脏病、呼吸问题、肺癌和呼吸道感染等疾病。
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