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烟草在线据大众网-大众日报报道 美国研究人员发现，起床后30分钟内吸烟会提高吸烟者患癌症的风险。
《癌症》杂志刊载的一篇研究报告报道，吸烟者患肺癌的几率原本就比
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吸烟族中有不少烟民早晨一起床，眼还没有挣开就去摸烟吸，这种习惯对身体健康危害极大！通过我们调查发现：吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失去平衡状态下吸烟有着直接关系！水是生命之源人体之本，水可以将吸烟过程中产生的绝大部分有害物质通过尿道排出体外，在人体水份失去平衡的状态下，人体心、肺、脾、肝、肾等多个脏器器官无法发挥正常的功能，早晨起床、大汗淋淋时、运动之后或是口渴时人体水份已经失去平衡，此时，人体的第一个需求是补水！而不是吸烟！所以，健康吸烟要保证吸烟族在保持人体补水和排水的平衡状态下吸烟，吸烟族要养成先喝水后吸烟的习惯。
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烟草在线专稿 国庆第一天，起床后泡上一杯热茶，坐在阳台上俯瞰小城风景，秋高气爽，风卷云舒，此刻感觉自己是只暖洋洋的猫咪
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烟草在线专稿 闲暇之余，伺弄花草乃自己的一个爱好。清晨起床后，要给花浇水，松土，修剪枝叶。人爱花，花养眼，
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烟草在线专稿 早晨起床后，我将超市的门打开，儿子骑着自行车高兴的在小区里和小伙伴们玩耍，我也站在超市门口和其他人一样伸伸胳膊、抻抻腿，
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吸烟最好别挑早上时段
清晨一支烟，精神好一天?这句话大错特错!据美国研究人员介绍，清晨吸烟尤其是起床后一小时内吸烟，将吸入更多的尼古丁以及其他烟草毒素
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烟草在线据《健康报》报道 你是不是起床后就犯烟瘾，刚睁眼就想吸烟？全球影响因子最高的学术杂志《癌症》最近连续发表两篇论文指出，起床后很快就开始吸烟
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危害的轻重。无论是老烟枪还是偶尔抽烟者，起床后立马抽烟会导致肺癌危险大大增加。
新研究中，宾夕法尼亚州立大学研究人员对“肺癌病因学中的环境与遗传”（
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烟草在线据《全球医院网》报道 吸烟不仅对自身健康有害，还会影响他人的健康。而且吸烟的时间点不对还会增加患肺癌的机率。例如，清早起床后，没吃早饭就吸烟
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起床后6分钟到半小时内要吸第一支烟，18%的人是在起床后半小时到一小时内才想到要吸烟，其他19%的人通常都是起床一小时以后才会吸烟。
分析显示，不管这些
