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初秋的早晨，没有浓雾的缭绕，没有秋风扫落叶，有的只是秋阳的绚丽及宁静，为我们温泉之旅增添了一份美感！
踏着朝阳，伴着歌声，经过两个多小时的车程，我们来到了柑橘园的山脚下。隔着沥青马路，望着漫山金黄色的柑橘，在阳光的映照下显得格外甜美诱人！在橘农的带领下，经过弯曲的小道，很快我们就来到了橘园。望着一棵棵挂满柑橘的果树，大家都迫不及待的从橘农那拿起工具开始采摘，有经验的同事从外观上判断柑橘的好坏，采摘的柑橘十有八九都是甜的，没有经验的同事，则是跟着有经验的，或是随性地边摘边吃，整个橘园都是我们的欢声笑语！
在饭店吃完午餐，在导游的带领下我们来到了庐山西海温泉度假村！
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烟草在线专稿 “以拳悟道——功到自然成”，无昌卷烟厂广泛深入的推进太极拳学习活动，让“健康生活，快乐工作”逐步成为我们全体员工的生活理念。同时也充分展示了我厂太极拳运动普及的成果和我们职工昂扬向上的精神风貌。
从一招“五湖四海”的抱拳施礼后，开始了新的一段“太极”学习。从最初老师教导的：“快慢相间、刚柔并济、松紧有度、阴阳开合、虚实结合、变化无穷”乃是太极的真谛，其中变幻莫测，还蕴含了人生的哲理。
我们从：“起式……左右野马分鬃……白鹤亮翅……”，到最后的“如封似闭……十字手……收势……”。训练场上，两股战战，汗流浃背的状况随时可见，真可谓“苦不堪言”。
都说我们80后的孩子心浮气躁，其实并不完全是。从我们先前的“猴子拳”，动作的随意舞动，期间还沉不住气的搞
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作为一名南烟品管科的成品检验员，我每天的上班8小时之内，工作安排比较饱满，节奏比较紧张。工作8小时之外，我是一名懒惰的“文艺宅女”。能宅着绝不逛着，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，最大的业余爱好就是看书，而且是秉着一目十行、过门就忘的精神看那种堪称“厕所文化”的穿越小说。
厂部企业文化一向倡导健康生活，并从8月开始推广全员太极活动。科里要求我参加此次活动。既然要学打太极，就算是个“花架子”，也得花时间、下功夫了解其基本套路。我上班抽不出什么时间，要想练好太极就必然要占用我宅在家里的时间。对于我这种缺乏运动细胞的人来说，太极这项挑战不可谓不艰巨，本着完成任务的我对其也或多或少有一定的抵触情绪。但无论如何，科里既然要求我参加全员太极活动，我总得尽己所能做好&#x
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刚开始，因为都是新手，加上又是安排在午睡时间练习。大家都提不起精神，一个个打得是东倒西歪，前俯后仰，动作呆滞，自己练得是浑身不自在，别人看着就更别扭了。在我眼里怎么看怎么像电影《生化危机》里的僵尸，于是乎脱口而出：我们像不像是一群“行尸走肉”。结果当天晚上某同事发给我一张自己PS的作品，把电影《生化危机》的海报和我们打拳的照片融合在一起，别说，做得还挺不错。给其他同事看，一笑而过之后开始认真起来。那倒是，谁也不想真的成为行尸走肉。
太极拳里面有个独立下势的动作，是一条腿蹲着，另一条腿仆步几乎贴着地面。平时练习时老师说根据自己情况，不要强行往下贴。只有通过多年的练习才能做好这个动作，班里有个大姐是个运动爱好者，她告诉我们
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烟草在线专稿 明年的春节似乎来的太早，春供也提前了许多日子。10月8日，林班长在班会上再三强调：我们不仅要创造新高的同时还要保证产品的质量，质量是企业的生命。
对于我们奋斗在一线的职工来说，除了要抓好生产、供应春节市场需求外，还要保证产品的质量。工作头绪多、生产任务重。在这种形势下保证“南烟”的生产、满足春节市场的需求成为“南烟”面临的首要问题。我们身为卷包车间的一份子，如何打好这场春供的“攻坚战”呢？
“手脚麻利点，反映快一点”，“秧子，保养好了没？拉线换好了没？手脚麻利点……”这是我的师傅每天接班时必会对我说的话。我的师傅是GDX2的主挡，名叫魏巍，外号“鬼子”。之所以叫他“鬼子”不是因为他的长像，而是他得点子多、主意多，遇到问题马
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健康和谐是永恒不变的主题，是人人不断追求的崇高目标，现代人的生活节奏日益加快，繁忙和竞争给人们带来的疲劳、浮躁、紧张、烦恼、压抑，导致大多数人处于亚健康状态，并减少了人与人的接触和交流。为能保持员工身心健康，丰富员工的业余生活，南烟将太极文化与企业文化有机融合，使员工们在工作之余，通过习练太极拳从而陶冶性情、促进交流，共同探讨修心养生之法的同时还能体会太极所带来的乐趣和感悟：
求真务实 自我完善
习练太极需要全身放松，内心清静，最忌精神不专，心浮气躁，太极拳重理不重形，如果只为成形而求速成的话，那么也只能是“太极体操”了，太极并不是修炼人的拳脚，而是修炼人的心灵，培养健康、自信、勤奋、乐观的人生态度
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烟草在线专稿 倒班对于生产车间的职工来说，是再熟悉不过的事情。数着星星出门，顶着太阳回家。倒班打乱了我们的生物钟，迫使我们努力改变着自己的作息习惯，去适应倒班工作。在与他人作息相反的倒班生活里，我发现了身边很多珍贵而难忘的镜头。
镜头一：记得在2007年4月底，进厂的第一个晚班。很少熬夜的我提前在父亲的叮嘱下，在白天睡了个饱觉。来到车间，也许是刚倒班的缘故，我整个人异常兴奋，精神十足。前辈们在一旁不时地感叹道，年轻真好！整整八个小时，我都在封箱机那码烟。想象着童年时候玩的搭积木，我认认真真地码好每一件烟，看着那一摞摞整齐的“作品”，我充满着成就感，下班时对着它们还满意地傻笑了一阵。刚出车间，父亲对我说：
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“队友们好！”“好！很好！非常好！”伴随着教练与队员的问好声，为期一天的拓展训练拉开序幕。随后通过一些有意思的游戏，大家很快进入了团队角色，一个班的员工被分为两组，第一个项目就是要求大家在15分钟内，制作好队徽、队旗，确定队长、队名、队歌等。在规定的时间内队友们同心协力为自己的队伍取名为“黑老虎”，并把金圣标志作为队徽画在队旗上，在团队展示时，队友齐声高唱“阳光总在风雨后”，顷刻之间，高亢嘹亮的声音回荡在碧水环绕的山间，澎湃的激情也在熊熊燃烧。这就是拓展训练，在这里，每个拓展项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。
时刻准备着
“我遇到困难了！”“我们帮助你！”“我准备好了，团
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人生的旅途并非一帆风顺，生活中我们时常遇到这样或那样的困难。是什么让我们从痛苦中解脱，是什么让我们从低谷中走出来？是亲人、是朋友、是那些曾经无私帮助过自己的人，是他们让我们走向成熟与睿智。
在我们哑哑学语、蹒跚学步时，是父母带着我们开始新的人生；在我们懵懂无知、青春萌动时，是老师带着我们寻找人生的方向；在我们满怀抱负、努力拼搏时，是朋友陪着我们分享人生的苦与乐……虽然，在我们的人生中，遇到过不少挫折，遭受过些许不幸，与其沉浸在无法自拔的痛苦中，不如换个角度，多以感恩的心去想想身边那些爱过我们、帮助过我们的人。也许，我们抬头的那一刻，一缕明媚的阳光就照进了我们的生活，让我们的心收获更多快乐！
感恩是一种心态
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五岁大的儿子经常在身边稚气的说：“妈妈，妈妈，等我长大了，给你买车子，给爸爸买房子。”曾几何时，这样的话语也从我们的口中说出过的呀！只是我们却不在记得那些原来出自我们口中的话语了。但是真正等我们长大了，却又有多少能在记得原来给过父母的承诺呢？等你把钱挣到手了，爸爸妈妈的牙还能啃得动吗？等你有时间了，想带着爸爸妈妈去周游世界，他们还能上得去飞机吗？人的一生，说短不短，可说长也不长，等你把所有的事情忙完以后，再想起自己的父母时，也许连孝敬的机会都不给你了。世界首富比尔·盖茨曾这样说过：“天底下最不能等待的事情莫过于孝敬父母。”
从我们呱呱落地的那一刻起，我们的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福&
