烟草在线—吸烟有害健康！

不当　　易患胃癌的行为如嗜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，这些食物中含硝酸盐较多，而硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物，是诱发胃癌

中的纤维素可将分解物排出体外。因此，吸烟者应多吃些富含维生素B2的食物，如蛋、乳类、香菇、花生、瘦肉、酵母、全麦等，以及菠菜、韭菜、白菜、苹果、梨等新鲜的蔬菜

，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害

的解毒作用，如肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉。山楂、五味子、白芍等酸味食物可养肝。　　蜂蜜具有养肝护肝功能。蜂乳能滋补、强壮、益肝、健脾，既养肝

的饭菜，并定期提供凉粉、绿豆汤等防暑降温食物，进一步增强一线员工因应对高温挑战的身体素质。三是狠抓防暑物品发放携带工作。及时为一线员工发放十滴水、仁丹、藿香正气水等防暑降温物品

;及时补充昆虫生长所需要的水分和食物，并对昆虫生长情况进行记录，为明年的大量迅速繁殖提供保障。做好蠋蝽保种工作。严格按照技术要求进行蠋蝽的卵孵化、若虫饲养、成虫饲养和配对产卵

的基础。二是严格遵守操作流程。设立岗位责任制，要求食堂人员严格按照工作流程，做好食物清洗、餐具消毒、生熟食分类以及食品成品留样等工作，由管理员不定期抽查并做好

了释放蠋蝽的注意事项。据了解，蠋蝽不同于烟蚜茧蜂通过寄生到害虫体内达到防治效果，而是以害虫为食物，为捕食性天敌昆虫，其食量大、食谱广

冷~小小驿站小小温暖近一段时间，邮差驿站每天早上都会为顾客提供温热的食物。何芷颖摄寒意浓，如何让顾客身心“暖”起来？邮差驿站的零售店主秦凤有自己的妙招。热情服务

;“今天的光盘行动做得最好。”他拉着驻村第一书记韩定勇的手说道：“感谢烟厂职工的关心，不仅为学生提供了好食物，更是送来了温暖和鼓励。”他表示，将

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