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、菜品搭配营养攻略等各类适合年轻群体的菜品烹饪技巧。杨龙还与餐馆合作，购进了半成品的梅菜扣肉、东坡肘子、四喜丸子、盐酥鸡等诸多“硬菜“，供顾客选择。只需简单加工

，张建正为即将举办的眉山东坡半程马拉松赛做准备。“以前只希望跑步能缓解病痛，没想到还给我带来了意想不到的快乐，让我的生活增色不少。”张建笑着说，如今

;非常美观。远在三千万年前的古生代，汉中还处于一片汪洋大海之中，因而，这类化石，在海底沉积岩形成的梁山上经常出现。苏东坡的《喜雨亭记》中

，从容一点，阳光一点。要不生气，身心愉悦，赢了自己，自胜者强。　　苏东坡是一个乐天派，他在《水调歌头·明月几时有》中

前行，我们的心静了，醉了。这里非常静谧，让人想起陶潜来，想起苏东坡来，也想起沈从文来。上世纪30年代，沈从文重回故乡

着腊肉的香味。　　然而，家乡有一种青菜令人难以割舍，思念程度不亚于冬季当红的各种腊味。相传，宋朝文豪兼大美食家苏东坡欲品尝这种青菜，但因此菜

万花筒，需要“糊涂”中屈，“糊涂”中伸。老子说：“大直若屈，大巧若拙，大辩若讷”，即大智若愚。苏东坡聪明过人

;哗哗有声，这时，你会自然想起苏东坡：“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的千古名句。风大浪急，客船渔舟大多靠岸

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