烟草在线专稿　　在夏季，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。也正如此，夏季，也是交通事故发生较多的一个季节，作为有十几年驾龄的卷烟物流驾驶员，将自己十几年的夏季驾车经验与大家分享：

　　睡眠充足，不熬夜。由于工作的需要，作为送货驾驶员，在别人午休时，我们还奔波在田间地头，因拿烟奔上奔下，体力消耗可想而知。夏季是昼长夜短，如果我们不能做到早睡，睡眠必然不足，极易造成疲劳驾驶，甚至有可能出现边打瞌睡边开车的危险行径。因此，我们一定要做到早睡，保证充足的睡眠，才是预防疲劳驾驶的良方。

　　宁停三分，不抢时。夏季中午开车，人特别容易犯困，如果出现哈欠接连打，自觉四肢软绵等犯困征兆时，无论还有多少户的烟没有送，也无论路途还有多远，我们都要及时停车小憩片刻或打开车窗抽支烟提提神，亦或下车洗个冷水脸清醒清醒，待自己清醒后再开车。在疲劳时，我们务必要牢记“宁停三分，不抢一秒”的警句，万不可，自欺欺人，强行车。

　　心平气和，不急躁。高温下开车，原本就需要耗费大量体力和脑力，加上频繁上下车，常使人烦躁不安。在如今汽车比自行车还多的道路上开车，难免会遇到一些不遵守交通规则和路怒症患者。在遇到这些患者时，我们不能以牙还牙，一定要采取冷处理，做到心平气和，不急躁，让他三分，让他跑。

　　油加半箱，不嫌烦。现在促销活动，无处不在，只要有消费的场所，就有促销活动的存在，加油站也不例外。夏天加油，我们不能为了贪图一点加油站的蝇头小利或嫌频繁加油的麻烦而整箱加满油。