烟草在线专稿　　人生是一个过程，有痛苦也有欢乐。谁不想过幸福的生活？幸福不会从天而降，关键是自己要学会创造和把握。特别是不要过分追求，适可而止是幸福。

　　我曾见过一些离异的女性，这些人条件也好，但就是要求太高，所以难以再婚。其实，只要是现实中的人，就一定有缺陷，一定不可能满足你所有的要求。即使是最好的，也不见得是最适合你的，得到也未必幸福。对于无穷的失望，适可而止是一种幸福。奢求完美源自从不知足。

　　托尔斯泰说，欲望越小，人生就越幸福。所以，人不能好高骛远，过于追求完满、完美。永远不知足，其实是一种脱离现实的病态。民间有一首《十不足》：终日奔忙为了饥，才得饱食又思衣；冬穿绫罗夏穿衫，堂前缺少美貌妻；取下三妻并四妾，又怕无官受人欺；三品四品嫌官小，又想面南做皇帝；一朝登了金銮殿，却慕神仙下象棋；洞宾与他把棋下，又问哪有上天梯；若非此人大限到，上到九天还嫌低。从中可以透视人类无止境的欲望和永不知足的心态，夸张生动，妙趣横生。

　　佛家劝诫世人：“饥则食，渴则饮，困则眠。”一般人确是不饥而食，不渴而饮，不困而眠，不晓得节制的好处。德国诗人歌德说：“艺术大师展露的第一个特质，就是节制。”索求太多，得不到的仍要强求，很可能走火入魔。陕西作家陈忠实写了砖头厚的《白鹿原》，有一位省级领导劝他再写一部书，陈忠实恼火地说：“你懂得个锤子？！”陈忠实是明智的，他知道写书是不容易的事情，是要命的事情。他懂得适可而止的道理。他说文学依然神圣，很有意思。

　　经历风雨的人，八风不动，知道什么最值得珍惜。据说，蒋介石获悉毛主席的儿子在朝鲜牺牲的消息，很震动，他告诉自己的儿子说，好好活着。唉，人生苦短，人生多磨难，一个人好好活着很不简单，活着就有希望，活着就是胜利，活着就是一切。

　　卡耐基劝导世人说，要是我们得不到希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活。且让我们原谅自己，学得豁达一点。古希腊哲学家艾皮克蒂塔认为，一个人生活上的快乐，应该尽可能减少对外来事物的依赖。罗马政治家及哲学家塞尼加说，如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。

　　人要学会正确地对比，对比别人有时要不得，对比自己的过去有时也不理智。本来自己是幸福的、快乐的，一旦和别人比，就容易气短身伤，垂头丧气。有些失掉了权势和财源的人，老是放不下过去的辉煌，往往一蹶不振，痛不欲生。比如，赫鲁晓夫下台后回到家乡，老师好奇地问他的孙子，你爷爷在干什么？孙子回答，我爷爷在哭。所以说，人要超脱一点，潇洒一点，不是一件容易的事情。

　　幸福生活哪里来？全靠劳动来创造。所以，人要动起来，追求幸福的生活。可以锻炼身体，可以读书写作，可以郊游旅行，可以写字画画，可以听音乐，可以听讲座，等等。但是，要懂得节制，要劳逸结合，特别是不要拼命争名利，要适可而止才幸福。