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苏轼（1037---1101），字子瞻，初字和仲，号东坡居士，四川眉山人。我国北宋伟大的文学家、书画家，关心人民疾苦的政治家。近千年来，在人民群众中流传着许多关于他的有趣的、豪放而诙谐的、动人的传说。传说，有一次，一位叫张鹗的朋友向他求教养生防疾病的方法，苏轼给朋友开了这样一副《药方》：“无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。”
读了苏轼的这副《药方》，颇有感触。即使当时苏轼与张鹗有玩笑之意，但这二十个字的《药方》，反映了一种乐观主义精神。就某些人而言，无非是追求富与贵，追求食有肉，追求行有车，有的人为达此目的而择手段，提心吊胆，假公济私，在这种情况下，必然食不觉味，睡不安宁，很难有健康的身体。若能如苏轼《药方》所说的，淡漠富贵车肉，以无事心安为贵，以早睡不受侵扰为富，以轻松慢步为车，以粗茶淡饭为肉，认认真真地干事业，快快乐乐地过日子，保持一种乐观高尚的人生境界，疾病也许就不来亲睐了。看来，如能常服苏氏之《药方》，也许能使身心健康，以致长寿。
