最近《肺上布满黑点竟是长期吸烟的碳末》一文一经见报便引起了很多读者的关注。内窥镜下的肺着实惊呆了不少小伙伴，也激起不少读者的戒烟热情。但，戒烟谈何容易。随后，大连网友@大连猎神的一篇《夹击着我肉体和心灵的戒烟之旅》引起各方注意，这个现身说法分享戒烟故事的微博转发超过2000条，评论超过了1500条。

　　“大连猎神”的真名叫徐斌，是大连一家清洗安装公司总经理。“我也是在一次电视宣传节目中，看到抽烟人的肺黑得吓人，也决定戒烟。”但戒烟并不顺利，由于难以忍受戒烟的痛苦，一开始，只坚持十几个小时候就投降了。之后陆陆续续又戒过很多次烟，但均以失败告终。

　　1999年8月20日徐斌生日那天他正式宣布戒烟，请同事和朋友们配合和帮助自己远离香烟的诱惑。据他描述，刚开始戒烟的几天，他感到脑袋发晕、心情烦躁、脾气暴躁，还总想打人。不过，挺过来就好了。三个月后，自己迎来了“史上最艰巨”的挑战。这次是一次聚会，别人硬递给他一支烟，几次拒绝未果，徐斌吸上三个月来的第一口烟，这可以说是一次非常严峻的考验。“当时我意识到三个月的艰辛忍耐三个月的努力就要白费了，我告诉自己，这次无论如何我一定不能认输，不能投降。我立刻离开人群，把那支极具诱惑的烟狠狠地摔在地上踩碎。”徐斌成功了。

　　尽管距离徐斌成功戒烟已经过去十多年，但与他的交流中，笔者还是能感受到他戒烟过程中哪种咬牙坚持的劲儿和告别香烟的轻松感。