烟草原产美洲，最早被西班牙水手带回喷云吐雾，很快向世界普及。烟草中含有的生物碱尼古丁具有毒性，但刺激人类神经兴奋，长期使用耐受量会增加产生依赖。

　　据说三枝卷烟，或半枝雪茄烟中含有的全部尼古丁就能使人致死，但吸烟者吸入的尼古丁只是其中很少部分。

　　现代研究证实，烟草中还含有致癌物质引起人们注意，为保护公众健康，前几年中国政府已明令不准在公共场所吸烟。

　　中国烟草历史追溯到明朝，万历三年（1575年）烟草由吕宋传入台湾、福建。1579年，利玛窦把鼻烟带入广东，中国吸烟人口大升。1637年，崇祯为了禁烟，勒令以斩首示众惩罚私种私售者。但当时的兵部尚书洪承畴却上奏说“辽东士卒，嗜此若命”导致禁烟出现障碍。

　　烟草的出现确实让许多人爱不释手，包括世界名人；马克思海明威，泰戈尔高尔基等等，他们都是著名瘾君子，据说海明威投海自尽后，留下的唯一遗物便是只烟斗；高尔基临终前说；“永别了烟草，我的终身挚友！”魯迅最终死于烟草人人皆知；斯大林，毛泽东嗜烟如命更是家喻户晓。

　　烟草魅力也感染了我，虽敝人不敢说学富五车，可烟载五车可大言不惭：从16岁起以每天抽壹包香烟计算，几十年累计确有五车！可医学权威常撰文告诫：“抽烟是诱发高血压心脏病，支气管炎等疾病主要因素！”如对号入座此言对头，事实上医生也多次建议：“你要戒烟啦！”可我很茫然。

　　经常听到酒烟爱好者对此不屑一顾；“哎哟，不要大惊小怪危言耸听好伐，你看周恩来不嗜酒烟活到78岁，毛泽东嗜烟不嗜酒活到83岁，邓小平既嗜酒又嗜烟却活到92岁呢！”我纳闷了；“这烟究竟该不该戒呢？”想起几十年抽烟史，心中确实惆伥感慨。

　　1968年我们“响应”号召去农村插队，因无经济来源，只能偷偷抽点最蹩脚香烟，譬如经济牌大铁桥等，实在窘迫了也有过戒烟想法可未能如愿。

　　想想，头戴走资派子女帽子，每天在贫下中农的白眼下半饥不饱参加劳动，认真“接受再教育”，17岁的城里人，啥农活也不会；但为了好好表现，早日当上可教育好子女，于是主动要求与队里男壮劳力一起干活；冬天挖河泥挑大粪上河工，凡是重活脏活抢着干；夏天刈麦栽秧，六月里跪在稻田拔草，上面烈日晒下面稻田热水薰，腿上还要被蚂蟥叮的鮮血直淌，回来狼吞虎咽喝点麦糊粥，不顾成群蚊子轮番轰炸，倒头便睡……

　　到年底队里家家都分到钞票，可我们知青连买口粮钱还要回去找父母亲要；原因队里给我们记妇女60%工分，而妇女工分本就是男劳力80%……

　　精神压抑烦恼，前途渺茫心情坏透，男生靠吸烟解闷，说一时没饭吃不要紧，一时如无烟抽就不行这话确实不错，最可怜是女生，面对不便也只能坚持。

　　首试戒烟在那年冬天。此时我已随父母亲转到更偏僻农村劳动，这里交通闭塞物资更匮乏，有时小店里连8分钱的香烟也无。

　　烟瘾实在难忍了，便用旧报纸卷点烟丝凑合——平常收集的烟屁股此刻全派上用场。

　　有次回城为队里办事，见店里有不用烟票，价格比较便宜的阿尔巴尼亚香烟卖，窃喜下凑钱买了两包。谁知这形状扁扁，烟味还臭烘烘的“进囗”烟势头猛啊，两根吸完人就感到目眩恶心想呕，三根抽了几乎要昏厥过去，后听说抽烟与喝酒样也会醉！

　　难受让我刻骨铭心：“不戒烟誓不为人！”并坚持了两天。谁知回到乡下就进了公社综合厂当上供销员，这戒烟就前功尽弃。

　　能当社队企业供销说明敝人神通广大，有被尊为飞马牌香烟牛逼！可想其攻关作用之大焉能戒掉？

　　几年后因各种巧合，我竟鬼使神差地只身来到周恩来家乡淮安农村继续插队。一人住在队仓库直至被招工离开；期间陪伴我的除了香烟，便是咱队里两条牛和百米外座乱坟岗……

　　在十年漫长的插队岁月里，香烟随我走遍运河两岸茅山脚下，长江南北淮河下游与白马湖畔。

　　工作后不久改革开放了，我如虎添翼地经历了丰富多彩大起大落，这烟也抽的愈厉害！曾尝试戒烟，特别在咳嗽严重就信誓旦旦：“此次定下决心戒掉！”但未超过三天便故伎重演。

　　事实连我老婆都不信：“就你这每天要抽两包烟的瘾君子，若能戒烟我就不姓朱！”我听了大笑，边继续吞云吐雾边调侃地说：“嘿嘿，你不姓朱就跟我姓陈好了！”她听了也噗嗤笑起来。

　　“算了吧！生活条件越来越好，你就少吸掉吸好点吧！”其实连她都能从烟雾缭绕中判断出烟牌子；大前门，光荣，群英，大重九，南京，凤凰，牡丹，红塔山，软中华，硬……

　　有天晚上在酒店聚歺，我突然对几桌亲友宣布：“从明天起我正式戒烟了！”大伙听了毫无反应，模样跟我沒说样，有人还拿出两条软中华走过来对我说：“不够找我好了……”我接了又扔过去他愕然了；“做嗲，嫌少啊？格么再……”我笑着对他连连摆手。大家见了纷纷对我说：“凭你一根接一根的瘾头，根本不可能戒烟！”“学会都不容易，去戒掉做啥？”“说起蛮容易物，凭你……哈哈哈哈！”全不信。

　　为何心血来潮决心戒烟？实际此刻连我也没搞清，但话既出口就来个驷马难追：“都说戒烟难于上青天，可我不信还能戒煞人？”大家仍嘻嘻哈哈不信，可就从那天起我还真的不再抽烟了！一段时间见我玩真格，有人就用正为此坐牢的周久耕抽的九五至尊烟来诱我；“就不要自讨苦吃咧；看看你这几天无精打采样子，身体不要……”对此我嗤之以鼻不屑一顾，正襟危坐坚定不移！

　　实事求是讲，戒烟初期约两个星期内，我确出现食欲不振，四肢无力，脸色难看状况，但不久就能吃能睡，体重从120到140，发展到现在又须减肥罗！

　　最有成就感的，是让众多瘾君子老婆拿我当榜样；“看他这种老瘾头都已戒掉了，你还不要……”

　　结果一下子带动许多人戒烟，至今未出现任何反复，不信可问我老婆，电话是1333……

　　若问究竟有啥法宝？我坦诚地说：“人间本无戒不掉的瘾办不成的事，关键要有坚持到底的恒心！更重要的原因，是经我长期观察发现；从江泽民到习近平等国家新一代领导人他们都不抽烟，至少在公开场合没见手里拿过烟！”

　　恍然大悟后明白；抽烟不仅危害身体健康，还与全民素质社会文明进步，国家形象有联系，所以我坚决戒之！