吸烟的人，生活在人群中，也要和其他人一样遵守和约束自己的言行，努力去做到有底线有原则。关于吸烟人的基本要求，笔者以为，起码要把握一下几条原则。

一是量入为出、实惠实用，经济适当原则。自己有多大本事，就去选择多少钱的烟，这和做人是一样道理的。自己的碗，自己的饭量，都需要掌握好。不要一味追求高大上的高档烟、硬牌子，严重超越了经济条件和承受能力，要和自己的经济条件匹配、适当，就行。口袋里有多少钱，日常消费是什么情况，能承受多少压力，这都要心中有数也有底，多买一点实惠的口粮烟，吃得惯、吃的舒坦、自然，这就是最好的选择。千万别让辛苦钱就只好了嘴头，这不该是最佳选择。

二是不要攀比、面子心理，平衡心态原则。吸烟是常态，是日常消费，某些烟民为了博得别人的好感和称赞，专门去挑选大家认为好的烟，而不去切实考虑经济条件和平衡心态问题。面子为大，好面子这没有错，大家都会这样表示。只不过，你需要考虑的后果就是，在扭曲心理作用下，把钱袋子掏空了，接下来的生活和日子不过了吗？多想想，人家是人家，我们是我们，多给自己一份平衡心态，就是挺好的事情。

三是吸少一点、吸好一点，身心相宜原则。吸烟这件事，不是吸烟量多了就好，也不是压低了吸烟量就好。根本问题是如果戒不了烟，那就选择吸好一点、吸少一点，给自己一份信心和底线，做到身心相宜就很好。那种有了好烟就多吸一点，没有了好烟就吸少一点的现实，就是破坏生活平衡。说到底，对自己的生活规律和现实生活都是不好的表示。有规律的生活，也包括有规律的有节奏的吸烟，在一个正常的轨道上，去消化和吸收该有能量和烟草味。生活保持好节奏和规律，就是健康的方式。

四是讲究公德、分清场合，文明吸烟原则。吸烟是个人的私事，公众场合吸烟就是公德问题了。吸烟的人要做到分清场合、讲究公德，尤其是烟瘾大、随时随地吸烟的人，更应该保持一种良好的公德是非观，不能把自己的吸烟权利无限放大，挤压和破坏他人的良好生存空间。正常的烟民，就要做到文明吸烟，做文明烟民，做文明的烟事，起码的原则就是不要被人指责、白眼和鄙夷不屑。和大小环境相适应，给吸烟的人也长长脸、增增色，在文明的环境中尽全力做到文明烟民该做的事情。这样的人，大家至少不会烦。

五是主动发烟、少去蹭烟，做人一致原则。有的烟民，总有一种习惯性动作，就是爱伸手要烟、等别人发烟，自己喜欢吸烟，却从来不会主动去给别人发烟和敬烟。我们需要掌握的原则就是，既然你是烟民，你就好好做人做事，也要学会接过别人的烟，还要学会主动去给大家周围的人发烟，这是一件事情的两个方面。都需要去掌握和平衡。正常事正常人，我们需要在社交场合遵守约定俗成的规矩和规则，我为人人人人为我，这样的结果大家都会高兴看到的。做人做事一个样，里里外外一个样，大家会认可你的。

六是自我克制、隐忍不发，谦逊低调原则。吸烟虽然是个小事情，也是件大事件。吸烟的人，要掌握好谦逊低调原则，尽量做到自我克制、隐忍不发，千万别自以为是、随处随时吸烟，这就会遭受别人的说法。同时，更需要做到烟民该有的样子，我吸我的烟，我说我的话，我也需要看看周围人的眼神和表情，也想想周围大家的话语，保持克制和低调，做一个理智、文明和讲究礼仪的吸烟人。好好的一团和气，在烟火气的真实世界里，应该是自然和谐的、也是谦逊低调的。我们应该为之努力。

吸烟是常情，遵守社会公德和约束自己的言行也是一种常态。烟民作为社会分子的一员，需要把握的几条原则都是基本的常识，也是大家公认的共识，还需要吸烟的人在社会生活中同频共振共动。让我们共同来建设更美好的吸烟环境，你有我有，大家有，这才是好的方向。

吸烟小小事，该有的原则还是要有的。吸烟的人，需要好好琢磨和遵守了。