在网上看到这么一个评论，说——

“大部分抽烟的人比不抽烟的素质低，因为不抽烟的素质再怎么低，也干不出来在公共场合抽烟和乱扔烟头这种事来”。

这简直是典型的带“有色眼镜”的“执着与偏见”，我的脑海瞬间也随之冒出一个反问句：“同样在公共场所，如果一个不抽烟的人乱吐痰，难道就素质高吗？”真要对比来说，相信更多的人会更反感满地的浓痰吧！

我不抽烟，也从不劝人戒烟，更不会因为别人吸烟就说素质低。吸烟这只是个人的一种行为选择，只要没对他人和社会造成影响，别人就不能恶意评判，更不能片面和不准确的给人画标签。就比如开车会形成尾气，难道如此就说开车的人没素质或是不让人开车？在诸多生活行为中，不论一个人是否吸烟，都可能会制造垃圾，造成污染环境，没有公共意识，随地扔垃圾等，我们只能把这类人强调为没素质的人，而不是去强调他是吸烟的人。

吸烟因为有害健康所以被人嗤之以鼻，可反观生活中，熬夜、酗酒、暴饮暴食等等，这些习惯都会导致疾病，但又有多少人能避开呢？因此，人只要讲道德、遵守规则，吸烟有修养，喝酒有酒品，就是一个有品质有素养的人。

一直以来，烟民被社会贴上“素质低”的标签，无端受到歧视。早已习惯来自社会各界的嘲讽和冷眼的烟民群体，内心深处也知道抽烟不好，抽烟惹人嫌，但是想戒又戒不掉。那怎么才能成为大众眼中的高素质烟民呢？

首先，烟民要有基本的素质。作为一个烟民，不在公共场所及禁烟区域吸烟，不在妇女儿童面前吸烟，不在他人面前吸烟，避免二手烟危害；其次，不乱扔烟头烟灰，不污染环境，不制造垃圾等。这些最基本的要求大家都知晓，无非就是能不能做到的问题，这里不再赘述。如果没做到，说明就是低素质烟民，没全做到也是离文明烟民还有一定距离，如果全都能做到，那恭喜你，作为初级的文明烟民，您合格了！

其次，烟民要努力成为高素质烟民。所谓高素质烟民，就是比上述初级文明烟民更高段位的。那么，除了烟民基本素质的要求外，还能从哪些方面来修炼呢？

在外时，坚决不在公共场所和人群附近抽，不要边走边抽烟，要远离人群在通风处抽，并且注意风向，站在下风口。这样既能保证烟雾不沾身，又不会干扰到其他人。

在家时，如果没人，可以选择到厨房抽，同时打开抽烟机，并打开窗户通风散去烟味，如果家有小孩或烟雾敏感的人，就干脆下楼去抽。

和熟人朋友在一起时，如果有不抽烟的人，一定不要抽，如有人提议抽烟，可邀请他离开人群去抽。大家都抽的情况下，也要注意不影响周边的人。

接下来的几方面，是烟民更深层次的升华，也是修炼高段位的小妙招。

首先，烟民要常备漱口水，每次抽完烟就仔细漱一遍口，清新口气，消除口腔的烟味。当和别人讲话时，相比满嘴烟臭味的的烟民来说，是不是就不会招来厌恶的眼神呢？

其次，烟民抽完烟后要勤洗手。洗一洗手上的烟熏味，不仅可以清洁，去除异味，还能保持长期吸烟后手指头不变色，看上去非常健康干净。相信一个手指干净卫生的人一定是让人自带好感的。

另外，烟民要勤换洗衣服、勤洗澡。因为抽完烟，最多一两天，衣服上头发上肯定会沾染烟味的，时间越长烟味会越明显。勤换衣服、洗头洗澡，不仅解决了烟味的问题，还干净卫生。这样的人，人缘总是不会差。

最后，烟民可以适当的使用香水。少量的喷一点点，太多会呛人，用微量的香水中和一下烟味，让身边的人稍微能闻到淡香就好。香味总比烟味要好闻，也能让自己和他人身心愉悦。当然，不习惯香水也可以不喷。

当烟民能做到以上种种，可以说已经非常绅士了，也非常有品质、有素质，也不会因为抽烟让人反感。甚至，当偶然间抽烟时，可能还会收获“您竟然会抽烟！”这样的惊奇和感叹了。

我的叔叔是一个大学教授，抽了很多年的烟，我上面说的高素质高段位，就是这么多年他抽烟的写照。

抽烟并不会使一个人的素质降低，而是当一个人的素质很低时，他在抽烟过程中的品行才会显得格外丑陋不堪。是素质影响了烟品，而不是烟品影响了素质。所以，各位烟民，为了树立烟民的正面形象 ，扭转大众眼中“素质低”的印象，一起加油争做高素质烟民吧！让社会各界人士看看，我们烟民也有素质、有修养。