俗话说“无规矩不方圆”，表明规矩的重要性。生活中任何事都必须讲究规则和规矩，吸烟亦是如此。

众所周知，吸烟是烟民的一种日常行为，但是现代社会里烟民必须懂得一些规矩并遵守规矩，吸烟行为应该受到一定规矩的约束。只有遵守规矩，文明吸烟，烟民才会受到理解和尊重，否则就会遭到非议和不满，甚至引发矛盾与纠纷。那么烟民吸烟应该遵守哪些规矩呢？

一是从正规渠道购买烟。我国既是世界上烟草种植大国，又是烟草消费大国，烟草历史悠久，烟草文化氛围浓郁。数百年来深受众多烟民喜欢和热捧，时至今日依然备受青睐。但是卷烟作为特殊商品其经营又受到严格管控，必须依法经营。我国实行的是国家烟草专门制度，零售户必须依法取得烟草经营许可证，并且从烟草公司等正规渠道进购才能经营。而且要自觉坚持“两个至上”和“两个维护”行业理念和价值观，严禁私自回购、网购和参与真烟非法流通活动。卷烟零售户要依法经营，那么烟民也必须依法消费。只有消费者坚持从批发部、超市、零售店等正规渠道购买卷烟，才能杜绝假冒伪劣低质烟的生存空间。

卷烟消费者要掌握一些卷烟真假鉴别知识，不抱侥幸心理，不贪图便宜，坚持从正规渠道购买卷烟，拒绝网购、回购烟，这样就能消除假劣烟的市场需求，从源头上杜绝假烟混入市场的可能。烟民坚持从正规渠道购买烟，不仅要成为一种习惯，而且还要养成一种自觉性，同时烟民之间要广泛为传播，共同抵制随意网购、回购烟的不良行为，维护自己合法的消费权。

二是严禁公共场所吸烟。卷烟是众多烟民心头好，吸烟可以帮助他们缓解压力，舒筋散骨，振奋精神。在身心疲惫，在情绪低落，在消极悲观之际，吸几口烟就顿觉心情舒爽，精神振奋，浑身劲头十足。因此对于烟民来说心中想到满是吸烟的好，没有烟精神萎靡，浑身乏力，茫然不知所措。因此对烟有百般依赖，成为他们的精神支持和意志支撑，激励着烟民面对困难不畏惧，面对挫折不退却，面对压力不懈怠，面对选择不迷茫。

然而烟民也必须清楚地认识到烟草中含有尼古丁等危害身心的物质，长期过度吸烟有害身心健康。而且科学研究表明“二手烟”的危害也巨大，长期被动吸烟对心肺、气管等器官等都造成危害。长期以来世界卫生组织一直大力倡导控烟，呼吁各国都要严格控制吸烟。我国政府从维护公民身心健康和国家和民族健康发展角度出发，提出了健康中国战略部署，坚决支持世界卫生组织的控烟要求，严格控制公共场所吸烟行为。中办国办从严要求领导干部带头禁止公共场所吸烟，各省市从实际出发制订了严格的公共场所控烟条例，取得了显著成效。

遵守严禁公共场所吸烟行为的规矩是烟民应尽之责，任何烟民不能以吸烟是个人权利和自由为借口，任性随意在公共场所吸烟。所有烟民都要养成文明、理智吸烟习惯。坚决做到不在公共场所吸烟，不在未成年人面前吸烟，不强迫人吸烟，不诱导人吸烟。遵守公共场所严禁吸烟的规矩，烟民要做到入脑入心，做到毫不动摇。烟民要想文明理性吸烟习惯，首先要做到不超前消费，不相互攀比，坚决拒绝为了自己所谓的面前而不顾经济实力和家庭情况，片区追求卷烟品牌的“高大上”；其次要做到不随意聚众吸烟，不盲目追求吸烟人多场面壮观，热闹非凡，气势宏大的“爽快感”；再者要做到不在未成年人面前吸烟。未成年人一方面是祖国和民族的未来，肩负民族振兴的重任，另一方面他们身心正处于发育阶段，心智尚未发育成熟，过早遭受烟草影响不利身心健康发育。

遵守公共场所不吸烟的规矩，是时代发展的要求，需要全面烟民提高认识，养成高度自觉性和自律性。面对公共场所“禁止吸烟”的标牌和温馨提示语要有敬畏之心，有责任归属感。

三是学习掌握敬烟规矩。烟民吸烟还要学习并掌握一些敬烟的规矩。中华民族是一个古老的礼仪之邦，人际交往中非常讲究礼仪孝道。千百年来各民族各地区形成不同风俗习惯，即所谓的公俗良序，作为公民要自觉遵守，才会赢得尊重。即使社会发展到今天，礼仪还是需要讲究的，尤其是在农村的老人对此看得很重。敬酒有规矩，同样敬烟也要讲究规矩。比如有的地方讲究敬烟时身子要站立，做毕恭毕敬状；有的地方要求给长辈敬烟要双支一起，才显得有礼貌；有的地方要求女婿第一次拜见岳父，要用未开封的整包烟；还有的地方在酒席上要求一边敬烟，一边点火等等。凡此种种规矩，作为烟民必须熟记于心，方能做到不慌不乱，否则就可能得罪人，甚至会遭人说没教养，没礼貌。

其实这也说明吸烟问题不是简简单单，随随便便的，其实还富有学问，需而讲究艺术。尤其是敬烟，许多地区有很强的规矩性，烟民要花时间去了解，做到随乡入俗，方可减少误会。

四是强化吸烟安全意识。安全无小事，事事都重要，吸烟也是如此，因此烟民还要强化安全。据有媒体报道，没有因吸烟引发的安全事故频发，造成了严重财产和经济损失，甚至引发人员伤亡等特大事故，现状耳不忍闻，目不忍视，代价沉重，教训深刻。因此烟民一定要树立安全意识，做到警钟长鸣。那么烟民在吸烟时应该怎么注意安全呢？具体来说有以下几个方面：

一是不要在密闭的空间中吸烟。也就是说烟民即使在家中吸烟或者在自己办公室独个儿吸烟，也要注意打开门窗通风，确保室内空气流通，以便烟气快速散发。

二是不要易燃易爆物品场所吸烟。烟民不能在堆放烟花爆竹等易爆物品前吸烟；不能在加油站、车辆、厨房、柴草堆等有汽油、天气等易燃物品附近吸烟。也不能在森林中吸烟，防止引发火灾安全。

三是养成良好的随手熄灭烟头习惯。烟民吸烟时一定要注意随手熄灭烟头，且要放入烟灰缸火灾其它玻璃、铁制器具内，特烟头彻底熄灭后才倾倒垃圾池内。

总之，对烟民而言吸烟是一件快乐的事情，但是又必须遵守相应的规矩。只有遵守规矩吸烟，才能确保和谐、安全，真正舒心，开心！愿烟民都严于自律，自己守规守纪 ，争做文明吸烟人，为创建和谐社会贡献应有力量！