众所周知，烟民们吸烟所追求的主要是烟草烟雾带来的轻松愉悦快感，也就是俗话说的“饭后一支烟赛过活神仙”。而导致人们对烟草上瘾的物质叫“尼古丁”，是烟草燃烧产生的7000多种化学物质中的一种。

尼古丁被人体吸收后，通过血液运输到大脑，与脑部神经受体结合，释放出多巴胺，这种神经递质通过神经传递使人体产生平静愉悦的轻松感，达到吸烟者的预期感受。当不吸烟时，随着多巴胺的减少，人会出现易怒和紧张的戒断症状，吸烟者为了追求平静愉悦的感受，渴望再次吸烟，周而复始对吸烟上瘾，形成顽固的行为习惯。

那么烟民们可以无限制的追求这种吸烟的快乐感受吗?答案当然是否定的!就让我们揭开尼古丁的神秘面纱，认清它的本来面目吧。

尼古丁，又名烟碱，是一种无色且透明的油质液体，是一种剧毒物质。烟碱的致死量是40-60毫克。一支烟中含有1.5毫克尼古丁，全部提取后可以毒死一只小白鼠；25支烟中的尼古丁，全部提取后可以毒死一头牛。

尼古丁对人体的危害主要有以下几点：

1、引起胃痛及其它胃病。

2、造成血压升高、心跳加快、心律不齐并诱发心脏病。

3、损害支气管粘膜，引发气管炎。

4、毒害脑细胞，可使吸烟者出现中枢神经系统症状。

5、促进癌的形成。

是不是一次少吸几只烟就不会对人体造成伤害呢?当然不是!烟草烟雾的危害是没有阈值下限的!

吸入由烟草燃烧散发出来的或吸烟者吐出的烟雾，称为二手烟；接触被烟草烟雾污染的环境中存在烟草烟雾颗粒物，称为三手烟。这些烟雾颗粒中都存在危害人体健康的物质，包括尼古丁。哪怕吸烟者一次只吸一口烟，或者不吸烟的人吸了二手烟，或接触了环境中的三手烟，只要持续的时间足够久，接触次数足够多，就可能会对身体造成不同程度的影响。

那么在您尽情享受尼古丁的“快乐”时，您是否想到了身体健康的损害?是否想到会影响身边的人?

尼古丁，让烟民们“欢喜”，但也是亲人、朋友们的“忧”!