吸烟没有直接的伤害，说吸烟伤害是慢性的，没有直接的证明说吸烟会立马导致什么毛病，所以有人认为吸烟有害健康是一种猜测。更是有些人感觉吸烟有一些好处，烟民大量存在，这部分人认为吸烟有害健康是个伪命题。

一些烟民坚持认为吸烟有好处，然后总结吸烟能给他们带来以下好处：

1. 放松：吸烟过程中的吸气和呼气动作可以让人感到放松和舒缓压力。

2. 社交：吸烟可能成为一种社交行为，使人有机会与其他吸烟者互动和建立联系。

3. 镇痛：尼古丁在一定程度上可以减轻疼痛，因此吸烟可能暂时缓解一些疼痛症状。

吸烟对一些人可能给予短暂的愉悦感，这些好处其实只是感觉，感觉往往都是虚幻和不真实的。吸烟感觉良好远远被其带来的健康风险所超越。吸烟的负面影响远远超过这些短期的感觉好处。

烟草燃烧产生的烟雾包含超过7000种化学物质，其中至少有69种被证明对人体有害。这些化学物质包括致癌物质、有毒物质和致命的一氧化碳。许多独立的医学研究已经证明了吸烟与健康问题之间的关联。这些研究包括大规模流行病学调查、动物实验和临床试验。吸烟导致的健康问题包括：

1. 呼吸系统疾病：吸烟是导致肺癌、慢性阻塞性肺病和其他呼吸系统疾病的主要原因。

2. 心血管疾病：吸烟会增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险，因为烟草中的化学物质会损害血管内壁，增加血栓形成的风险。

3. 癌症：吸烟与许多癌症的发生有关，包括肺癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肾癌等。

4. 生殖系统问题：吸烟会影响男性和女性的生育能力，并增加妊娠并发症的风险。

5. 皮肤问题：吸烟会导致皮肤老化、皱纹、牙齿变黄和牙龈疾病等。

吸烟对健康的危害是经过大量科学研究得出的结论，而不仅仅是猜测。虽然吸烟引起的一些健康问题可能需要相当长的时间才能显现出来，但已有许多研究表明吸烟与多种疾病之间存在明确的因果关系。例如，长期吸烟与肺癌的风险显著增加，吸烟也与其他各种癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统问题以及口腔和牙齿问题有关。此外，吸烟会导致肺部和心血管系统的损害，增加患病风险。吸烟对健康的危害是确凿无疑的，而不是猜测。

总之，吸烟的好处非常有限，而吸烟带来的健康风险和危害是不可忽视的。为了保护自己的健康，尽量远离烟草和吸烟环境是明智的选择。