戒烟真的很难吗？！

我在说起这个话题的时候，用了一个问号、一个感叹号。那么今天也就用回答问题的方式。来探讨一下戒烟难易问题。

先回答”戒烟真的很难“这个疑问句。“戒烟真的很难”是很多吸烟成瘾之后想戒烟的人异口同声的肯定回答。远的不说，我的儿子戒烟后没多久又恢复吸烟的过程是我亲眼所见，也让我深刻认识到了戒烟是真的不易！

我儿子是在2002年新冠疫情泛滥，他在阳了居家隔离期间实现戒烟的。按他的说法，本以为在隔离的房间里吸上几支烟，可以更好地排遣孤独和痛苦，也让“阳”了的身体舒服一点，可是万没想到，吸烟后全身的疼痛不但没有消失，反而加重了咳嗽，在时他才真正认识到吸烟的危害，终于下决心把烟戒掉。

还真别说，他解除隔离回家之后，还真的戒烟了。

看到儿子由阳转阴解除隔离回家了同时告诉家里人他还把烟戒掉了，我真是高兴万分。以前因为他吸烟我没少管教他， 但就是戒不了，现在儿子终于戒烟了，真是可喜可贺啊！

但令人没有想到的是，没有多长时间儿子居然又把烟捡起来了，照吸不误。他还解释说：“没办法啊！上班和同事们在一起，经不住诱惑，别人给你烟不好意思不接，开车有时犯困，抽支烟还能提提神。就这样又开始吸烟了，看来这烟还是戒不了的”。这套说词我还真是没法反驳。

你看，戒烟真的很难。

但也不尽然，我以前曾经写过一篇宣传戒烟的文章，文章的观点是能不能戒掉烟关键还是要靠自己，取决于吸烟者个人的意志和自控能力。

我在电视上看过马未都老师的一段演讲，他说蒋介石评价毛泽东的伟大，是通过这样一件小事来表述的：“毛泽东嗜烟如命，手执一缕就接连不断，一天可以吸四五十支烟，可在重庆谈判期间，他知道我不抽烟的时候，他一颗香烟都没有抽过。” 还有邓小平同志，为了能亲眼看到香港回归，听从保健医生的劝告也在晚年戒了烟。如此看来，戒烟也不是很难，只要心中有目标，是可以靠自己将坚强的毅力和自制力来实现的。 

最后，再问一遍，戒烟真的很难吗？

在我经营香烟零售的二十多年里。听到买烟的顾客说过最多的话就是：“吸烟有害健康，市面上买不到烟了想不戒烟也得戒了“。

我也曾经认为，戒烟应从源头抓起，但是反过来一想，还是不妥。因为别的不说。烟草行业关系着国计民生，你不生产香烟了，别国的香烟就通过各种渠道进来了，不但如此，各种香烟的替代品也就都蜂拥而上了，所以戒烟不能指望不产烟不卖烟，适度控烟是很有必要的。戒烟虽然很难，但关键还是要看个人，到没到非戒不可的程度，真要是因此生病了，难受了，都能戒得了。

归根结底，还是看意愿，有没有戒烟的动力。回到开头，我儿子在疫情期间为什么突然就能把烟戒了？因为再抽烟小命就可能不保，所以说戒就立马戒掉了。为什么又复吸了？因为让他戒烟的动力没有了。

说戒立马能戒，说吸转念之间。您说戒烟，到底难是不难呢？