家庭是社会和国家的最基本组成单位，家是最小国，国是千万家。如果每个家庭都积极为国家着想，一心一意严格遵守国家相关法律法规和条约制度，集中精力将事务搞好，搞顺当，那么国家的事情也就好办了。以控烟为例，如果每个家庭自身在控烟工作切实履行好责任，有所担当，积极支持控烟义务，那么国家层面的控烟工作就顺当得多。

那么家庭控烟应该怎么做呢？

一、召开家庭控烟会议，提升控烟认识。

作为一家之主的家庭责任人，每年度都可以在“世界无烟日”前后，召开家庭控烟工作会议，以提升全体家庭成员的控烟认识。在会议上要学习宣传国家有关控烟要求，宣传国际国内控烟动态，尤其要着重宣传近几年国家关于控烟方面的一些相关政策。着力解决好几个问题：

一是为什么要控烟？作为家庭责任人要提前准备，从网络上搜集整理一下下关于控烟必要性和重要性的文章、视频，提升全体家庭对控烟要求的紧迫性认识。从而积极主动参与控烟活动。

二是怎么控制吸烟？即需要对家庭吸烟人士提出思考问题，让吸烟家庭成员谈谈自己的看法以及计划。重点要解决好家庭吸烟者个人怎么控烟。要让他们有计划、有行动、有目标。

三是制订措施和监督。即在全家人对控烟工作达成统一认识后，如何制订好控烟措施和监督，做好谋划设想，形成书面文章，方便在日常中各成员实施和监督。

开好家庭控烟会议是做好控烟工作的前提和基础，需要用心对待，而不是随随便便，仓促应付，否则就可能是流于形式，无法取得预期效果。

二、制订家庭控烟措施，推动控烟行动。

在召开家庭控烟会议后，要动员家庭成员们积极行动起来，制订出家庭控烟措施，推动控烟行动。家庭控烟措施不要追求高大上，不追求至善至美，力求简单易行，高质高效，既方便操作又有实效。要让家庭全体成员献言献策，充分发表自己的意见，尤其要主要倾听老人和孩子的意见，在控烟方面尊老爱幼，维护弱者身心健康尤为重要。

控烟措施要简单易行，是指人人都能熟记于心，都能顺当操作。着力体现以下三个方面：

一是措施具有典型性，人人可接受。在家庭会议上统一了全家人对控烟工作的认识后，要求每位成员对家庭实施控烟的措施发表意见，每个人都可以提出自己的建议，然后由家主集中整理形成书面文字，再次征求意见，力求每个成员都能接受。

二是措施要可操作性，以方便实施。在制订家庭控烟措施时，一定要确保措施的可行性和可操作性。比如，孩子发现父母在自己随意吸烟，可以可随时要求父母熄灭，并对相关空间进行通风处置；再比如发现家中XXX随意吸烟，可以适当罚做家务。还比如控制吸烟方面，人人平等，子女和家长相互监督等。

三是措施要积极得力，以期能产生效果。不同家庭因实际情况不同，烟民数量有别，家庭环境差异明显等，因此控烟措施有别，不能千篇一律。但是无论怎样控烟措施都必须有力度，该惩罚的必须惩罚。比如孩子发现父母随意吸烟，有权要求其道歉；父母发现孩子偷偷吸烟，可以进行家务惩罚等等。对于长期不沾烟草的，要实施积极的奖励措施，奖惩分明，效果更加。

三、实施家庭控烟监督，确保控烟效果。

   每年家庭召开控烟会议，制订了严格的家庭控烟措施之后，必须实施好规范的监督，以确保控烟效果。要想取得较好的控烟效果，落实严格的家庭控烟监督不仅重要而且必要，才能确保控烟效果。怎么监督？

一是自我监督。每位家庭成员要“一日三省吾身”，提醒自己在吸烟方面应该怎么做不应该怎么做。时时刻刻提醒自己，督促自己，才能减少随意吸烟、不文明不理智吸烟行为发生的可能。

二是相互监督。家庭成员之间长辈要时时对晚辈实施监督，晚辈要及时对长辈进行提醒。让每位成员都增强对控烟的自律性、自觉性和自主性。特别是吸烟人员在家庭吸烟也必须做到文明、理性，不随意随便，也不能无视经济状况“超标准”吸烟。

三是外聘监督。有时候如果家庭成员之间不能监督，或者监督无效时，那么必要时就应该邀约一些有权威性的或者有影响力的亲朋好友参与监督。通过这些亲友的提醒监督，从而达到实际效果。实际上一些亲朋好友的说服力可能比家庭成员的监督更有力量，更有说服性。

结语：公共场所控烟是时代发展要求，是大势所趋，公民必须积极支持和参与。要想取得较好的控烟效果，积极开展家庭控烟宣传不仅必而且重要，如果每个家庭能增强控烟认识，那么公共场所控烟工作也就顺畅顺利了。