吸烟是最可预防的过早死亡的原因

世界卫生组织(WHO)宣布:“烟草是唯一一种合法的毒药，它能在制造商的意愿下杀死许多使用者。”

世卫组织的最新估计显示，全世界每年有超过700万人死于烟草使用。这一数字包括约89万人因接触二手烟而死亡。

根据美国心脏协会的说法，吸烟是“最可预防的过早死亡的原因”，吸烟减少了“身体活动的容忍度，并增加了血液凝结的趋势”。

吸烟会增加许多持续的健康风险，包括动脉粥样硬化，而这是脂肪沉积在动脉内的一个条件，从而增加患中风和冠心病的风险。因此，吸烟者患心脏病的风险是不吸烟者的两倍。

即使每天抽一根烟也会带来很大的风险

英国伦敦大学学院的教授Allan Hackshaw领导的一份英国医学杂志的报告显示，即使你每天抽一根烟，你患中风和冠心病的风险也比预期的要大得多。

他和他的同事们计算出，每天抽一根烟的风险大约是每天抽20根烟的人的一半。

这一发现挑战了人们普遍持有的观点，即每天只抽几支烟是“相对安全的”。

相反，报告得出的结论是:“对于心血管疾病来说，没有安全的吸烟水平。”

研究人员还对每天抽几支烟和抽20支烟进行了比较。

他们发现，与从不吸烟相比，每天抽一根烟的人患冠心病和中风的风险是每天吸烟的40-50%。

“我们已经证明，”他们说，“冠心病和中风的风险很大一部分来自于每天只抽几根烟。”

他们认为许多人可能会对这些发现感到惊讶。“但也有一些生物学机制可以帮助解释低水平吸烟带来的意外高风险，”他们补充说。

加拿大渥太华大学的副教授肯尼斯约翰逊指出:“任何关于吸烟能预防心脏病或中风的假设都被消除了。”

他敦促那些正在处理新的“减少风险”烟草产品的监管机构注意到，“任何关于使用这些产品的冠心病和中风的建议都是不成熟的。”

对男性的风险高，对女性的风险更高

Hackshaw等人的研究结果发现，每天吸烟少于五支的人患冠心病的风险比预期的要高。

他们使用了141项发表的研究数据，来计算每天抽1、5、20支烟的人患冠心病和中风的风险，与从不吸烟者相比。

根据所有研究的数据，他们计算出每天抽一根烟的男性患冠心病的风险增加了48%，患中风的风险增加了25%。

对女性的分析显示，对每天吸一根烟的风险的估计更高:冠心病和中风的风险分别为57%和31%。