烟草在线专稿　　文明吸烟，看似简单话题，要想做到是非常艰难的，因为吸烟习惯是难以改变的。要想改变吸烟习惯，彻底做到文明吸烟，笔者认为，需要吸烟者从“心”开始，才能达到预期目标。

　　思想上重视文明吸烟

   做到文明吸烟，要求吸烟者思想上重视，才能达到预期目标，否则，文明吸烟会成为一纸空文。引起吸烟者思想上重视，无外乎发挥两者作用，一方面加大行政处罚力度，让吸烟者的不文明行为受到处罚；另一方面加大宣传力度，让吸烟者清楚不文明行为的危害。只有思想上重视，才能做到文明吸烟，才能教育更多吸烟者加入到文明吸烟的队伍中。

　　行为上做到文明吸烟

    控制吸烟行为，靠一两次说教，是做不到的，需要吸烟者自觉行为，才能达到预期目的。在公共场所，吸烟者要忍受住吸烟冲动，即使想过瘾，自觉到吸烟室或者吸烟场所。控制吸烟行为，是不容易做到的，需要强大的忍耐力，更需要行为上有所契合，才能如愿。众所周知，二手烟危害相当严重，需要吸烟者在家中或者公共环境中，行为上做到文明吸烟，切不可为了满足自身需要，破坏了文明吸烟。

　　吸烟动作上有所收敛

    公共场所禁烟，对于吸烟者来说，是把高悬的利剑，需要吸烟者在动作上有所收敛，做到“能少抽就少抽、能不抽就不抽”。俗话说：“心中有戒方成事”，吸烟者有所收敛，才能减少吸烟动作，降低吸烟次数，减少吸烟危害。在吸烟动作上有所收敛，仅靠自觉是达不到要求的，还需要一定惩罚措施。只要心中有“文明吸烟”，动作上就有相应，从而达到预期效果。

　　选择合适的吸烟环境

    “心”的感应，要求吸烟者选择合适场所，来文明吸烟，降低“二手烟”的危害，这个场所，应该是自己的私密场所，或者是独享空间。“心”中有畏才能成事，吸烟者害怕别人的白眼，才能做到“不做亏心事”，才能成为文明人。吸烟前选择合适环境，不给别人伤害，不给环境添乱，自己独享烟草香味，这样，就达到了文明吸烟的目的。

　　文明吸烟，从“心”开始，不是简单的话语，而是庄严的承诺，需要落到现实中。