烟草在线据《大江晚报》报道

　　两杆“老烟枪”的教训

　　安徽省芜湖市疾控中心，每年都要进行大量的控烟宣传，也因此在对烟民的走访中，了解到一些深刻的教训。中心健康教育科的负责人告诉记者，吸烟的危害不仅体现在患病的概率上，更会带来可见的减寿风险。

　　65岁的张大爷家住天置山庄，是个30多年的“老烟枪”，每天两包烟雷打不动。两年前开始，他经常咳嗽，半夜睡不成觉，爬个楼梯喘气声就像“拉风箱”。张大爷把这些症状当成自己“老了”没在意，但却“愈演愈烈”，甚至呼吸困难，走不了几步路就得歇歇，无奈只好到医院做检查。结果吓了他一跳，是严重的慢阻肺，差点错过最佳的治疗时间。主治医生一针见血地指出，与常年抽烟有直接关系。

　　还有一位40多岁的韩先生，因椎间盘突出引起左下肢剧烈疼痛，无论站着还是躺着，疼痛感一直如影随形，被诊断为重症病人。这位有着20多年吸烟史的“老烟枪”，直到发病前，每天至少要抽两包烟才过瘾。在医生看来，吸烟是导致其疾病加重的隐形毒药。

　　据介绍，临床上不少重症的椎间盘突出患者均有吸烟史，有的人甚至达到酗烟的程度。香烟中的大量尼古丁会刺激脊柱血管，使其收缩引起血流障碍，供血不足，血管、韧带发生改变，出现颈部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等症状。

　　吸烟可令肺细胞爆裂

　　最新调查显示，我国吸烟人群逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害。芜湖最近一次的调查数据显示，15-69岁的居民中，有近30%的人吸烟。男性吸烟人口的比例为63.2%，女性为2.6%。其中，每天吸烟超过20支的，占到了49.3%，即总市民数的15%左右，因吸烟导致的恶性肿瘤、呼吸系统、心血管疾病也呈上升趋势。

　　疾控中心的专家表示，主动抽一支烟相当于在日均pm2.5浓度的空气里呼吸一整天。90%的肺癌、70%的慢阻肺、25%的心脏病都是由吸烟引起的。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的几率极高，是不吸烟者的五倍。

　　吸烟还会引发多种脑部疾病，会减少脑部循环的氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，导致麻痹、智力衰退及中风。吸烟可导致口腔癌和喉癌，香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉大大减弱。吸烟会引致肺癌和肺气肿，肺部支气管内积聚有毒物质，阻碍人体吸入空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂。

　　反之，戒烟8小时，体内的二氧化碳水平就会降低，血液中氧含量恢复正常；戒烟48小时，心脏病发作机会减少，嗅觉和味觉开始提高；戒烟3个月，血压恢复正常，肺功能改善；戒烟10年，患肺癌的几率降低一半。“所以，任何时候戒烟都不算晚。”

　　二、三手烟危害儿童

　　研究表明，抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种会在人类身上引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，对健康造成更大的伤害。这也是近年来经常提到的二手烟危害。

　　二手烟除了刺激眼、鼻和咽喉外，还会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染，引发咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。

　　目前还提出了“三手烟”的概念，指的是烟民吞云吐雾后，残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤表面的烟草残留物，它们能够滞留并被人体吸收。这种“三手烟”所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、铅、一氧化碳以及十一种高度致癌化合物。它最大的受害人群是婴幼儿，因为孩子的呼吸比成人快，免疫系统不完善，加上手口动作比较多，最容易受到“三手烟”的危害。

　　专家提醒，家长们尽量不要在家吸烟，如果在外吸烟或曾经处在烟雾环境中，回家后最好先洗个澡，换下衣物，全面清洁身体后再亲近孩子。

　　那些曾经喜欢抽烟的领导

　　2013年年底，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》。通知指出，少数领导干部在公共场所吸烟，不仅危害公共环境和公众健康，而且损害党政机关和领导干部形象，造成不良影响。

　　通知下发后，执行情况如何？被要求“带头在公共场所禁烟”的领导干部们，怎么熬过烟瘾？

　　香烟已告别接待板块

　　陶先生是某国企驻芜湖分公司的办公室主任，他说，自从中央下发通知后，公司接待已经不再有香烟了。

　　陶先生回忆，以前会议室内肯定放置有烟灰缸，每次有客人前来，不管是一般的考察，或是商务谈判，桌子上必须要放置1—2包香烟。有的洽谈，往往要耗时一下午，人数超过十来位的话，需要拿4—5包香烟。“提供的多是芙蓉王或者硬中华，开销很大，屋子里也烟雾缭绕”。

　　不论你是否抽烟，是否讨厌抽烟，来了客人，打一支香烟，是司空见惯的事，好像也是“礼仪”之一。发展到后来，甚至见到了女士，也会象征性地问一下“抽不抽烟”。而目前随着通知的下发，这种情况已经转变了。会议室里悄悄地撤掉了烟灰缸，接待不再拿出香烟。有的人烟瘾特别大的话，就会从自己口袋里掏烟抽，抽之前还会询问一下在座各位的意见。“光接待香烟，现在每月都节省不少钱。更关键的是，是对领导干部的一种教育和提倡，要过健康的有意义的生活。”陶主任说。

　　在小事上“犯错”划不来

　　人们注意到，十八大以来，中央出台多项禁令和要求，对领导干部的工作、生活等各方各面，都有严格的要求。喜欢抽烟的人很多，在领导干部中占据相当一部分。有的是年轻时养成的“坏习惯”，还有的与领导干部工作压力较大，思考问题时间较多有关。

　　4月24日，记者采访了一位副处级领导干部刘军（应当事人要求，使用化名）。刘军自嘲说，他是个“老烟枪”，有近20年的吸烟史了，一天要一包烟左右。吃了早饭后就吸一支，晚上睡觉前，也抽一支。以前无论是去别人单位，还是接待其他人，烟是必不可少的。

　　中央下发通知后，刘军所在单位，已撤掉了香烟接待。刘军目前过烟瘾，主要是自带香烟，以及和抽烟的同事“互相交流”。“但肯定不会在办公室抽，也不在公共场所抽，我们都在洗漱间或者吸烟区抽烟。”

　　刘军认为，抽烟对领导干部的形象确实不好，而且对身体健康有害。“中央出这样的通知，是对我们的爱护。”他说，既然有了要求，就要执行。网络社会，人人都是监督者和被监督者，如果自己在哪个公共场合抽烟，一旦被人拍录，或者被纪检人员发现，那就要吃批评，引起热议。“为这么个小事倒霉，真的划不来”。

　　刘军还告诉记者，他目前正在努力戒烟，抽得比以前少多了。不仅他本人，很多“烟民同事”都有这样的打算。“这也是跟着时代的发展，不从思想上、行为上严格自我要求，肯定不行了”！