劝戒有招老人用糖果换香烟
101岁的陈老有个习惯,每次上街溜达,口袋里都会揣着几颗糖。“看到有人抽烟,陈老都会拿糖跟人换,还劝人把烟戒了。”一开始,总有人认为老人头脑不好,但他不急不躁,还现场给人讲课。
“留住你的身体,吸烟有害健康!”这是陈老每次上课前的开场白。面对采访,老人说,自己一有机会就向人宣传健康的重要性,劝人戒烟、戒酒。渐渐地,大家也都理解和支持老人。至于劝戒的效果,陈老倒是很豁达:“我用糖果换一根烟,他就少抽一根。”“我一个人长寿没意思,身边更多人能长寿才有意义。”
养生有招坚持锻炼心态乐观
眼下,陈大冶老人有些耳背,带着助听器的他还需要别人大声说话才能听到。陈老在儿子的翻译下,介绍了自己的一些情况。解放前的陈老曾在私塾当过教书先生,解放后在定远县的城东小学又做了十几年的老师,直到1962年学校撤并后才停止工作。之前和老伴一起生活,自7年前90多岁的老伴去世后,便一直独自居住。虽现在儿孙满堂,可老人说因为自己平时爱跑爱唱,还是觉得一个人住自由。目前老人四世同堂,长孙已经50多岁,最小的重孙也已大学毕业。
散步、打太极拳、练气功,是陈老每天的必修课。陈老一般早晨4点多开始在床上练习气功,5点多起床后便出去晨练。晚上看完电视后继续做气功练习,练完再睡觉。他说自己晚上从不失眠。饮食方面以清淡为主,中午一碗饭,晚上吃得少些,因为要早睡,消耗得少。“乐观的心态才最重要。”陈老笑嘻嘻地说。
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