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烟草在线据99健康网报道 戒烟绝非易事，而且肯定不是一个游戏，或者也可能是个游戏呢？用游戏来挑战你的思维可能有助于戒烟过程。
美国疾病防治中心（CDC）认为尼古丁可能如海洛因和可卡因一样会上瘾，再成功戒掉之前吸烟者经常需要好几次尝试。
最近的一个研究发现与爱人一起参加一个挑战性游戏显著降低了戒烟参与者们对尼古丁的渴望。
本研究由徐晓萌（Xiaomeng Xu，音译）博士，爱达荷州立大学心理学副教授领导。
本研究考察了20对至少包括一个吸烟者的情侣，用功能性核磁共振成像（fMRI）扫描来监控吸烟者在戒尼古丁过程中的大脑状况。fMRI测定中血流的改变意味着大脑的活性变化。
研究者们对参与者们在玩需要与爱人合作的两人参与游戏的大脑进行扫描监控。游戏包括一系列挑战性的和容易的游戏&#
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《医学生命科学新闻》援引一项新研究报道称，熄灭的烟头会继续释放有害毒素。
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烟草在线据医学教育网报道 美国研究者宣布发现烟民在戒烟后容易发胖的原因。
《科学》期刊发表美国耶鲁大学科学家扬·米纳尔的一篇论文，文章借助实验鼠发现，香烟中的尼古丁可附着在大脑中控制食欲的神经元细胞上，导致这些细胞变得兴奋，过快发出“吃饱”的信号。
而戒烟之后，这些神经元细胞不再被尼古丁“绑架”，因此兴奋度降低，发出“吃饱”信号的时间延长。换句话说，使人感觉食欲变佳。
在美国烟民中进行的一项调查显示，烟民在戒烟后体重平均增加5公斤。
米纳尔在论文中写道，许多烟民以担心戒烟后发胖为由拒绝戒烟，这一研究有助于寻找一种治疗方法，帮助烟民在戒烟的同时，放缓“食欲变佳”的速度。
米纳尔说，吸烟可增加癌症、心血管系统等疾病的发病率，与这些可致命疾病相比，
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据Vapingpost报道，一项对2013-2016年烟草与健康人口评估（PATH）研究的横断面数据进行分析的研究发现，与使用香烟相比，使用电子烟与降低尼古丁依赖性始终相关。
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使用者肺部的变化，这些变化在吸烟者的肺部中也可以发现。根据这项研究，这些变化为传统吸烟者患肺气肿铺平了道路。
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一项新的研究表明，吸电子烟会增加患中风、心脏病的几率。
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据香港《文汇报》6月14日报道，近日美国南卡罗来纳大学通过访问约300名高中生，发现吸电子烟的高中生，两年内转吸普通烟的可能性是从未吸过电子烟受访者的6倍。
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近日，美国伯克利实验室的研究员 Lara Gundel和 Hugo Destaillats发现卷烟熄灭数小时后，三手烟可持续危害人类身体健康。
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美国一项新研究发现，对于青少年来说，被视为传统卷烟替代品的电子烟不仅不能帮助他们戒烟，而且可能导致其更容易对尼古丁上瘾。研究人员呼吁，随着电子烟日益普及，有关部门应迅速制定监管措施。
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烟草在线据新华网报道 美国一项新研究发现，戒烟有助于老年女性减少患心脏病风险，无论这些女性是否患有糖尿病。研究人员指出，这说明为了健康，何时戒烟都不算晚。
美国印第安纳大学研究人员7月日在《美国医学会杂志》上报告说，他们对10万多名50岁到79岁的女性进行了为期近9年的跟踪研究。结果发现，在有吸烟史的健康女性中，戒烟时间不超过3年的，罹患心脏病的风险比不戒烟的减少26%；戒烟时间超过3年的，风险则减少61%；有吸烟史的糖尿病患者，总体罹患心脏病风险比不戒烟的减少60%。
戒烟后体重通常会有所增加。但研究人员发现，绝大部分老年女性戒烟后体重增加不会超过5公斤，不影响她们戒烟的健康益处；但如果体重增加超过这个数字，则戒烟的健康益处将减弱，尤其是
