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专家指出，在高原长期吸烟，低氧血症易刺激血红蛋白增多，血液黏度增大，血流速度减慢，易患高原红细胞增多症。而高原上长期缺氧，人体血液有浓、黏、聚、凝等流变学的改变，使红细胞压积增高，血液黏度普遍较高。根据专家的调查，患有红细胞增多症者80%都有吸烟习惯。此外，吸烟也会影响红细胞黏附围攻肿瘤细胞的作用，发生肿瘤的可能性就会增大。
据一项调查显示，青海成年人经常吸烟的比例平均为27.5%，这个结果超出全国平均水平2.5%。吴天一指出，在高原长期吸烟对肺和心脏损坏较大，所以在高原要尽量不吸烟，尤其是海拔3000米以上。烟瘾大的人，一天也要控制在20支以下。
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瑞典研究人员发现，吸烟和摄入过多食盐易使人患“胃食管反流疾病”，即俗称的胃酸倒流。
胃酸倒流主要症状是胃灼热， 即“烧心”，病情严重可能导致食道癌。瑞典斯德哥尔摩卡罗琳医院Ｍ·尼尔松博士说，他们对3153名胃酸倒流患者和超过4万名无“烧心”症状的人进行了研究。结果发现，吸烟与胃酸倒流存在联系，烟龄越长，患胃酸倒流风险越高。与不吸烟者相比，烟龄在1至5年的烟民患病几率高20％，烟龄超过20年的烟民患病几率高70％。
此外，研究还发现，吃盐过多也是诱发胃酸倒流的因素。日常饮食中摄入过多食盐的人与正常人相比，患病几率高70％以上。每月吃咸鱼或咸肉两次以上的人患病几率高一倍。
研究人员建议，多吃富含纤维食物、加强身体锻炼可有效防止
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一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
食为政首，粮安天下。自古以来，中国人对粮食都心存敬畏和感恩
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零售经营中层出不穷的骗术，总是让人防不胜防，零售户需要时刻擦亮双眼，以免上当受骗。以我亲身经历的这些案例给您提个醒！
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核心提示：众所周知吸烟有害健康，长期吸烟者不仅自身的身体状况会日益下降，而且还会让身边的人常常吸入二手烟......
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