烟草在线专稿　　人的学习是有自身特点。人生而不同，但有些东西是共性的，比如，人的大脑喜欢色彩，喜欢问题。有一种现象，在人的脑海中，为什么留下来的十之八九都是痛苦的呢？其实，在日常生活中，十之八九都是高兴或者一般的事情，可我们记不住，而记住的却是不高兴的事情。原因是不高兴的事情让我们产生压力，使得我们去思考，去总结，去感悟，去联想，从而强化我们的记忆。因此，经过思考、总结或者感悟的知识记忆会更加深刻，保持时间更加长久。

　　人的大脑和记忆是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程呢？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有二十个事实是已经被科学家证实了的。

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　　关于大脑秘密的二十个已知事实：

　　大脑喜欢色彩。

　　大脑集中精力最多只有25分钟。

　　大脑需要休息，才能学得快，记得牢。

　　大脑像发动机，它需要燃料。

　　大脑是一个电气化学活动的海洋。

　　大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。

　　大脑和身体有它们各自的节奏周期。

　　大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。

　　气味影响大脑。

　　大脑需要氧气。

　　大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。

　　大脑喜欢整洁的空间。

　　压力影响记忆。

　　大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。

　　大脑如同肌肉。

　　大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。

　　大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指能辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。　

　　大脑需要运动。站着效率更高。

　　大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

　　大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧！

　　作为职业培训师，关于大脑秘密的二十个已知事实给我们什么启示：

　　由于受到客观环境和自身成长的影响，在学习能力或者学习方法上

　　成年人与学校学生学习是存在差异的，具体体现以下方面：

　　成年人可以不断从自己生活经历中学习；

　　成年人学习具有很强的目的性，往往是为了解决当前的问题；

　　成年人有自己的价值观判定标准；

　　成年人有很强的成就感，需要提供反馈和认可；

　　成年人学习动机是自发性的；

　　成年人喜欢参与；

　　成年人之间都是学习的对象。

　　那么，请结合自己思考，你将考虑以下问题：

　　课程如何安排？
                                                                         
    时间如何把握？

　　课件如何制作？

　　授课提问技巧？

图书简介：

　　培训师是二十一世纪的“钻石职业”，同时又是最受人尊敬的职业之一。随着培训产业的迅速发展，培训师已变得炙手可热。现在不管是企业本身还是专业培训机构，对培训师的需求越来越迫切，要求也越来越高，尤其是既有企业实战经验，又懂得培训实务与技巧的职业培训师，更是备受培训市场推崇。 

　　烟草行业内部培训师队伍日益扩大，亟需提升培训技能和技巧，也渴望有一本行业内部有关培训师培训教程。本书以培训“优秀培训师”为目标，以培养“职业培训师”为己任，为广大读者提供最具实战的培训师技能。自此，烟草行业第一本培训师培训教程诞生了！

作者简介：

　　姚日来，工商管理硕士，中国实战培训积极倡导者，专注于人力资源管理、职业发展、卷烟品牌营销研究和培训。先后在合资企业、咨询公司、私营企业和国有大型企业担任过各类管理职务，具有十年培训经历和较为丰富的企业实战经验。出版专著《烟草培训师培训教程》、《职业成长——比薪水更重要的十堂必修课》，在各类管理杂志及期刊发表论文数十篇，荣获第十四届国家级企业管理现代化成果一等奖及省级、集团级各类奖数十项。

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