烟草在线—吸烟有害健康！

、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃。　　5、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素a、b、c、e等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此

降低吸烟者支气管发炎的可能性。另外，牛奶还有降低吸烟者的癌症病死率及减轻化疗副作用的功效。　　5、补充维生素　　因烟雾中的某些化合物可使维生素A、B族、C、D、E等的活性大为降低

，它可以降低烟草对吸烟者和被动吸烟者造成的危害，仅供参考！　　1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，

从吃的方面做些什么吧。　　1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜

到适当产量和优良品质的烟叶，都必须施用氮肥。氮素是细胞内各种氨基酸、酰胺、蛋白质、生物碱等化合物的组成部分。蛋白质是生命的基础，是细胞质、叶绿体、酶等的重要构成物质

%）、氧气（约12%）、二氧化碳（约13%）、少量的碳氧化合物、含氧化合物以及其他成分，并且含有具生物活性的物质。气

100多万人失去生命。“烟草危害是不争的事实。”杨焱表示，烟草一经点燃，其烟雾中会释放7000多种化学物质和化合物，数百种有毒物质，致癌物近70种

的“PloomTECH”，其中大多数研究都集中在IQOS上。该机构发现，与香烟烟雾相比，加热的烟草产品可能会使使用者和旁观者接触到较低水平的颗粒物以及有害和潜在有害的化合物

。专门从事癌症研究的机构罗斯韦尔•帕克综合癌症中心的Goniewicz2014年曾发表一项研究，对12个电子烟样品中的醛类化合物进行测定，甲醛检出率100％、乙醛

中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量的消耗。吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生

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