烟草在线—吸烟有害健康！

丰盛患失眠　　傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时

　　小东当上烟草公司局长后，工作更忙了，头发掉得多了，经常失眠、心慌。即使是这样，他还是觉得无法及时完成各项工作，并且也没有足够

，如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等，对此，医学专家建议在戒烟过程中不妨试试中药茶饮方。具体方法：取鱼腥草50克，地龙

;如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等，对此，医学专家建议在戒烟过程中不妨试试中药茶饮方。具体方法：取鱼腥草50克，地龙、远志各

;来对抗哈欠连连、精神不济的戒断症状。还可尝试针灸，缓解易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。　　4.要充分休息，生活要有规律，饭后适当到户外散散步；

350万公斤，2010年后增至500万公斤，烟叶收购量的增加，给职工思想带来很大负担，少数职工出现失眠、血压升高等症状。为了提高全站职工的健康

如今，越来越多的人开始意识到吸烟有害健康，不少烟民也曾试图戒烟。但戒烟过程中出现的各种不适症状，往往使很多人的“戒烟计划”功亏一篑。焦虑、烦躁、头痛、失眠

、丹参等等。人参能大补、强心、生津止渴、安神，对体力衰弱、四肢无力、走路气短、失眠、精神疲乏、易出虚汗、食欲不振等有气虚体征的心血管病人尤为适合。这类病人在冬季少量服用人参，

心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。　　百会、印堂、内关三穴具有宁心安神作用，能够控制戒烟后出现的症状，如疲倦易怒、精神不集中、头痛、头晕等，不仅解决

而成。有改善失眠、舒缓皮肤不适、预防糖尿病等功效，是完全无咖啡因的天然饮品。

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