烟草在线—吸烟有害健康！

，尼古丁依赖已被世界卫生组织定义为一种慢性高复发性疾病。戒烟过程中会出现戒断症状，如烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等，

造成的生理反应让你看谁都不顺眼，有机会就想找人打架。　　11. 累，泪，还是累。　　似乎没有人警告过戒烟会导致失眠。一晚只睡了两个小时，

，老铁匠有生以来第一次失眠了。这把壶他用了将近60年，并且一直以为是把普普通通的壶，现在竟有人要以15万元的价钱买下它，他转不过神来。过去他躺在椅子上

的叮嘱，我与大哥在一起商量，给父亲在城里头谋了个看大门的职业。当我把消息告诉父亲的时候，听母亲说，那一夜父亲失眠了，许久才睡下

的影响。心理学相关研究发现，过度的压力会导致心理紊乱，降低人体的免疫力，从而引起各种疾病，如神经性厌食、失眠、头痛、背痛等，不利于健康

没有什么好处，但是不吸烟就感觉身体不舒服。尤其是晚上，不吸烟就会失眠。于是，烟还在持续吸，结果如何，只能走一步看一步了。通过以上3位

，店还开不开了？姐姐心疼父母主张不开了，郭苹当时没表态。当天夜里却失眠了，父母不舍的神情一直在她眼前晃，思考了半宿，郭苹决定回乡

感受呢？心理烟瘾犯了，会出现诸如烦躁、失眠、厌食等感受。嗓子仿佛很饥饿，而吸根烟就饱了；心里非常难受，郁闷不安，做什么

，戒烟过程中最难受的阶段通常是头几天到头几周，这个时期的戒断反应最强烈，可能包括焦虑、烦躁、抑郁、失眠等。此时，通过做一些爱好的事情转移注意力、寻求家人朋友

慢慢向他挤压，甚至有时晚上都焦虑得近乎失眠。在一次辅导小学六年级女儿准备毕业考试时，他担心女儿压力太大发挥失常，就把自己的备考焦虑拿出来和女儿分享

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