烟草在线专稿　　朋友最近从北京陪母亲看病回来，感慨万千。他觉得时间太宝贵，生命很短暂，健康很重要，好好生活很要紧。他的母亲年龄大了，告诫他必须注意身体，改掉生活中的不良习惯，保持乐观，不要抱怨，让人生过得舒服一点，过得快乐一点，过得有意义一点。特别是格局要大，不要为了一点名利害了自己的健康，要发现生活的美，享受生活的好。这件事对我的教育和启发是很大的，很深刻的。每一个人都要端正生活态度，珍惜时间，热爱生命，好好生活，让自己不要白活。

　　我们的幸福生活来之不易。为了维护我国主权、安全、发展利益，多少人付出了努力，甚至流血牺牲。1979年2月17日，对越自卫反击战打响，至3月16日，广西、云南参战的解放军、支前民兵共牺牲6954人，伤14800多人（根据原昆明军区后勤部编写的《对越自卫反击战工作总结》）。两山（老山、者阴山）轮战随后而至，持续时间长达近10年。在麻栗坡烈士陵园，有一个山东战士叫李涛，他牺牲于1984年4月29日，牺牲时年仅16岁零6个月。1985年，我在成都上大学，听过英模代表团的事迹介绍，战斗英雄史光柱唱了《小草》，令人感动。历史不容忘却。在单位有几个上过南疆战场的同事，他们近年来到南疆重游，缅怀战友，抒发爱国之情，充满了正能量。他们告诉我说，要好好生活，比起牺牲的战友他们幸运多了。我想，经历过炮火考验的人，也许更懂得生命的价值，更明白生活的意义。朋友，不要觉得生活太平常，其实我们的生活来之不易，我们的生活充满阳光是因为有好多人用生命换来的。习近平总书记指出，“我们的军队是人民军队，我们的国防是全民国防。我们要加强全民国防教育，巩固军政军民团结，为实现中国梦强军梦凝聚强大力量！”我们要记住习总书记的话，为构建中国特色现代作战体系而努力奋斗。

　　生活是美好的。罗丹说，“生活中不是缺少美，而是缺少发现。”珍惜现在，善于感恩，寻找自己的幸福和快乐，用心热爱生活，包容生活中的喜怒哀乐。注意身心健康，改变自己，笑对人生，自尊自强。相信自己，走自己的路，绽放自己的美丽，勇于克服苦难，理性思考，善于创新，与人为善，不断前进。放弃贪欲，珍惜自己的幸福生活，学会取舍，把握人生命运。注意心理健康，不要自卑，不要紧张，不要忧虑，不要懦弱，不要沮丧，不要攀比，不要懒惰，不要淡漠。做最好的自己，活得开心一点，健康、平安、快乐，让生活精彩从容，富有诗意。

　　诗人海德格尔说：人，应该诗意地栖居在大地上。学者林语堂说：我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，富与贵，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。人的一生，其实并不长，要珍惜时间，热爱生命，好好生活。完善自己，向着自己设定的目标前进，永不放弃，从容淡定。法国著名科学家布尔曾说过：“忍受苦难之后必有甜美的果实。”所以，要不怕吃苦，迎难而上，展现生命的亮点，在绝望中寻找希望，让人生变得更加辉煌。

　　好好生活，就要有一点爱好。比如旅游对人的身心就有好处，李白盛赞“飞流直下三千尺”的庐山瀑布，王维高歌“长河落日圆”的大漠风光，王之涣感叹“春风不度玉门关”。仁者爱山，智者乐水。到远方走一走，能让人比较清醒，获得一种心理上的平衡，让格局变得大一点。再比如读书对人的身心也有不少好处。孙中山说过：“我一天不读书，便不能生活。”巴尔扎克写道：“只有读书才能使我头脑灵活。”佛山市图书馆馆长屈义华说，“爱读书的人积极性高”（见《工人日报》2018年7月16日报道）。另外，也要注意休息，在工作和生活中学会张弛有度，劳逸结合。